Jag har nu yogat kontinuerligt sedan slutet på augusti 2012. Jag minns tydligt mitt första möte på SATS Väsby som dessutom var ett 75 minuter långt AshtangaYoga pass som är mera kraftfullt. Jag var totalt slut efter 20 minuter och tänkte att det här blir en riktig utmaning. Nu ett halvår senare njuter jag i fulla drag och min något stela kropp mår verkligen bra av träningen. Den del när yogan avslutas med 5 minuter avslappning har blivit veckas bästa stund.
"Namaste", vilket betyder jag bugar för dig.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar